衣替えは、自分と向き合う大切な時間

こんにちは。
朝晩は冷えてきましたね。

近所の公園の桜の木も、先日の台風で結構葉っぱが飛んでしまって寂しくなっていました💦

そしてもう黄色く色付いていましたよ。

知らないうちに、秋がどんどん深まっていますね💦

昨日は秋桜を撮ってきました😊♪

さて、いくら暑がりとは言え

そろそろ秋の装いをしないと、いつまでも夏物を着ていたらちょっと気後れしてしまいます💦

衣替えは、もう済みましたか？

まだの方は、こんな秋晴れの気持ちの良い日に、窓を開けて是非衣替えをすると良いですね〜😊

衣替えをする時に、ただ秋冬物と春夏物を入れ替えるだけでは、あまり楽しくないと思いませんか？

私は衣替えが好きなんですけど、どうしてかと言うと
衣替えは自分と向き合う時間だからです💕

まず！

これからの季節着ないであろう服をしまうのですが

衣替えの手順

残すものと処分する物に仕分ける

• 来年以降も着る服→仕舞う
• 季節の変わり目でまだ使えそうなトップス→そのまま
• 処分する物
  草臥れたり、サイズが合わなくなった服。

年齢的にもう着ないであろう服。
今年一度も着なかった服
→ゴミ袋、またはリサイクルショップへ。

処分する物を選別する時が、まずは自分との向き合う時間になりますね♪

草臥れてしまった服→それを着ている自分はどんな気持ちですか？

どうでも良い自分でいる時間が長くなると、自己評価が低くなると思うんです。

私も普段Tシャツを着ることが無くなったので、パジャマ替わりに着たりしていますが、ヨレヨレにくだびれた服は心まで荒むような気がします。

お役御免で感謝して手放し、心地よい寝間着でゆっくり休みたいですね^ ^

それと中々捨てられないのが、キツくて履けないパンツやジャケット。

痩せたら着ようと思って何年も取っておいた記憶が有ります💦

若い子ならそれもアリですが、中年以降はまず！難しい💦

まず骨盤が広がってきて、お尻も大きくなるので
痩せてもパンツの小さくなったのはなっかなか履けれません。

骨盤矯正&食事&運動などストイックに！
真面目にダイエットの出来る方は、目標に取っておくのも良いかもしれませんね😁

先日買ったニットのワンピ

秋らしくなってきたので、そろそろ着れそうそうです😊♪

では今日はこの辺で^ ^

続きはまた今度書きますので、また読みに来てくれたら嬉しいです😊